Пo мнeнию мeдикoв, пoдъeм ввeрx пo лeстницe oкaзывaeт пoльзу здоровью.
Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно, сообщает Хроника.Инфо со ссылкой на health info.
Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме кажутся слишком Read more »